Roślina z charakterem

Pochodząca z Europy i Azji Artemisia absinthium, znana również jako piołun, zachwyca smukłą sylwetką, srebrzystymi liśćmi i intensywnym zapachem. Należąca do dużej rodziny astrowatych (cześć stokrotki!), dobrze rośnie w pełnym słońcu, w dobrze przepuszczalnej glebie.
Ale to, co naprawdę czyni ją silną, to zawarte w niej związki aktywne: tujon, flawonoidy, olejki eteryczne… Naturalny koktajl o wielu zaletach, ale wymagający ostrożności.
Nieoczekiwany sojusznik naszego trawienia.

To prawdopodobnie jego najstarsze zastosowanie: piołun jest doskonałym sprzymierzeńcem dla kapryśnych żołądków. Dzięki swoim gorzkim składnikom pobudza produkcję żółci i enzymów trawiennych. Efekt? Mniej wzdęć, uspokojony perystaltyka, przywrócony apetyt.
Wskazówka: mały napar przed dużym posiłkiem może zdziałać cuda. Uważaj jednak na jego bardzo mocny smak: rozważ złagodzenie go miętą pieprzową lub kroplą miodu.
Mały wojownik przeciwko zarazkom i pasożytom
Sama jego nazwa, „piołun”, pochodzi od greckiego „apsinthion”, oznaczającego „pozbawiony słodyczy”… ale był również stosowany przeciwko robakom jelitowym. Dziś jest ceniony w ziołolecznictwie za swoje właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwdrobnoustrojowe. Pomaga pozbyć się niepożądanych gości zarówno z organizmu, jak i z domu!
Naturalna tarcza przeciw stanom zapalnym
Bogaty w przeciwutleniacze, piołun może również łagodzić bóle stawów lub mięśni dzięki działaniu przeciwzapalnemu. Stosowany miejscowo, rozcieńczony w oleju roślinnym, staje się kojącym balsamem po długim dniu lub intensywnym treningu sportowym.
Bylica i cykl kobiecy: stary duet

Tradycyjnie stosowano go również w celu łagodzenia bolesnych miesiączek. Jego właściwości przeciwskurczowe pomagają złagodzić skurcze, a właściwości relaksujące towarzyszą delikatnym momentom cyklu. Warto rozważyć odrobinę naturalnego wsparcia… i stosować go z rozwagą.
Skup się na stosowaniu: jak najlepiej go wykorzystać?

Napar: 1 łyżeczkę suszonych liści zalać gorącą wodą, parzyć przez 5-10 minut. Po odcedzeniu pić z umiarem (nie więcej niż jedną filiżankę dziennie).
Olejek eteryczny: Wyłącznie do użytku zewnętrznego, zawsze rozcieńczony.
Działanie przeciwpasożytnicze: Często łączone z innymi roślinami, takimi jak goździki lub orzech czarny.
Środek odstraszający owady: Suszone liście odstraszają mole, komary i inne niechciane owady.

O czym się nie zawsze mówi: Ostrożność i umiar
Jeśli piołun jest silny, to również dlatego, że zawiera tujon, substancję, która w dużych dawkach może stać się toksyczna. Dlatego należy go stosować ostrożnie:

Nie zaleca się stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią.
Przeciwwskazane u dzieci.
Należy unikać stosowania w trakcie leczenia farmakologicznego bez konsultacji z lekarzem.
Wyłącznie do użytku zewnętrznego w postaci rozcieńczonej!

Legendarna roślina w służbie naszego dobrostanu.
Od starożytności do dziś, piołun przetrwał wieki, nie tracąc swojej aury. Roślina lecznicza, mistyczny symbol, zapomniana gwiazda ziołolecznictwa… to jeden z tych skarbów, które odkrywamy na nowo ze zdumieniem. Używany mądrze, może stać się naturalnym sprzymierzeńcem w życiu codziennym.